전체 글97 영양제 복용법, 제대로 먹고 효과 높이자! 같은 영양제라도 복용법을 제대로 먹어야 그 효과를 제대로 볼 수 있다는 거 아시나요? 제대로 된 영양제 복용법과 영양제 효과를 최대로 높이는 방법을 알아봅시다. 영양제 섭취 용법 잘 지키기 영양제의 기본 용법을 제대로 지키는 것이 영양제의 효과를 좌우합니다. 본인이 먹어야 하는 영양제의 하루 복용용량은 얼마나 되는지 그만큼의 용량을 복용하기 위해서는 몇 알을 먹어야 하는지 등을 완벽히 알아야합니다. 먹는 용량이 너무 적으면 당연히 원하는 그 효과를 발휘할 수 없고 너무 과하면 오히려 독이 될 수 있기때문입니다. 영양제 물과 함께 복용! 카페인 음료 피하기 간혹 영양제를 섭취할때 물대신 커피나 녹차로 섭취하는 분들이 있습니다. 하지만 이것은 좋지않은 행동으로 카페인은 이뇨 작용을 하여 영양제의 좋은 성분들.. 2023. 11. 19. 라식과 라섹의 차이점 , 가격 시술 후 관리법 안경이나 렌즈를 착용하는 분들은 누구나 시력 교정술인 라식이나 라섹에 대해서 고민하신 적이 있으실 겁니다. 오늘은 라식과 라섹의 차이점과 시술 후 관리법에 대해서 알아보겠습니다. 라식과 라섹 차이점 두 교정술의 가장 큰 차이점은 각막 절편 즉 각막을 잘라 뚜껑을 만드는지에 따라 나뉩니다. 라식 눈 교정술로는 아마 세계적으로 가장 널리 시술되고 있는 것이 라식입니다. 그만큼 많이 진행되다 보니 안전성이나 그 효과가 가장 높다고 말할 수 있습니다. 라식의 경우 각막의 뚜껑(절편)을 레이저를 이용하여 절개해 젖힙니다. 그리고 그 뚜껑아래 각막의 실질부에 레이저를 쏘아 가능한 도수만큼 시력을 교정하는 수술입니다. 장점으로는 각막 상피를 다치지 않고 수술하기에 통증이 없으며 시력회복이 빠르다는 것입니다. 또한 각.. 2023. 11. 17. 코로나 후유증, 가장 흔한 코로나 후유증은? 코로나 후유증으로 보고 된 증상들은 적어도 200여 개가 넘을 정도로 다양하다고 WHO(세계보건기구)에서는 정의하고 있습니다. 오늘은 코로나 후유증에는 어떤 것들이 있으며 가장 흔하게 겪는 코로나 후유증은 무엇인지 알아보겠습니다. ▣ 코로나 후유증 코로나 감염 후 설명할 수는 없지만 적어도 하나의 증상이 3개월 내에 발생하여 최소 2개월간 지속되는 상태를 코로나 후유증으로 보고 있습니다. 아직까지 많은 연구가 진행되고 있음에도 명확한 치료는 이루어지지 않고 있는 상황입니다. ▣ 코로나 후유증 증상 앞서 설명했듯 적어도 200여 개의 후유증 증상들이 보고되고 있는데 가장 흔한 후유증은 아래와 같습니다. 지속적인 기침과 미각, 후각의 상실 무기력증과 피로감, 기억력과 집중력 감퇴 호흡곤란과 우울증, 불안 폐.. 2023. 11. 17. 필러 가격 필러 부작용 필러 녹이는 주사 꺼진 피부를 자연스럽게 채워주는 것으로 인기가 많은 필러. 오늘은 필러 시술의 가격과 필러의 부작용, 필러의 주의사항에 대해서 한번 알아보겠습니다. 필러 필러는 피부의 진피층에 피부와 유사한 히알루론산을 주사하여 함몰되어 꺼진 부분을 채워주거나 코 등의 부위에 라인을 살려주거나 깊은 주름을 제거해 주는 시술입니다. 국산 필러로는 이브아르, 뉴라미스 등이 있고 수입 필러로는 레스틸렌, 쥬비덤이 있으며 가격대 차이뿐 아니라 지속기간에도 차이가 있는데 알려진 바로는 수입필러가 지속시간이 국산필러 대비 더 길다고 알려져 있습니다. 필러 가격 국산 필러의 경우 1cc를 기준 부가세 포함 평균 13만 원대이고 최소 4-5만 원대부터 최대 30만 원대까지 알려져 있습니다. 수입 필러의 경우 동일 1cc 기준으로 부가.. 2023. 11. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 25 다음
