비타민 B 영양제 추천! 가격, 효과, 성분 완벽 분석!

오늘은 비타민 중에서도 비타민 B군.

GC녹십자에서 나온 비맥스 메타, 비맥스 메타비, 비맥스 액티브를

분석하여 나에게 맞는 비타민 B 영양제 추천해 드리겠습니다!

이름도 비슷하고 같은 비타민 B인데 헷갈리셨던 분들

전부 다 알려드리겠습니다!

 

 

 

 

 

▣ 비맥스 메타

 

▷ 효능

고함량 활성비타민 B군을 사용하여

피로해소에 효과적인 제품으로 만들어졌습니다.

다른 메타비나 액티브에 비해 다양한 종류의 영양소는 없지만

비타민 B군 8종과 함께 비타민 D 그리고 아연 등을 넣었습니다.

 

 

 

 

그리고 활성화 비타민의 형태로 B1을 넣어 흡수율을 높였고

활성형 중에서도 벤포티아민의 형태를 사용해 흡수는 잘되면서도

육체피로개선에 더욱 중점을 두었습니다.

단, 벤포티아민은 뇌혈관장벽을 통과하기 어렵다는 단점이 있지만

다른 활성형인 비스벤티아민도 함께 들어있어

뇌세포막을 통과해 두뇌 피로 개선에도 도움이 되게 하였습니다.

그리고 소화에 도움을 주고 간 노폐물 배출을 도와주는 UDCA가 30mg

함유되어 피로해소에 더 효과적입니다.

 

 

 

 

 

▷부작용

비타민 B6와 B12는 남성 흡연자들이 고용량으로 복용하면

폐암의 위험이 있다는 연구 결과가 있습니다.

비맥스 메타에는 B6가 100mg , B12가 500 mcg 들어

고함량에 속하니 장기간 섭취 시 전문가와 상의하는 게 필요합니다.

또한 고함량이다 보니 식전 섭취 시 속 쓰림 등 위장장애가 발생한다면

식후 섭취하시면 되겠습니다.

 

늘 강조하지만 안 드시는 것보다 흡수율이 떨어져도

조금이라도 드시는 게 낫다는 것!

 

 

 

 

 

▣비맥스 메타비

 

 

▷효능

메타비역시 고함량 종합비타민으로 메타보다 한 단계

위의 버전으로 보시면 될 정도록 추가되거나 함량을 높인 성분들이 많습니다.

B1의 경우 활성형으로 들어갔지만 비스벤티아민의 함량이

메타에는 5mg이었지만 메타비에는 30mg으로 6배나 높아졌습니다.

따라서 뇌에서의 작용이 더 강해져 두뇌활동으로 인한 피로감 개선에

비맥스 메타보다 더 높은 효과를 기대해 볼 수 있습니다.

 

그리고 B12 가 히드록소코발라민의 형태로 들어있어

세포와 혈액을 건강하게 만들어주고 혈관 손상을

막아주는 효과도 있습니다.

비맥스 메타에는 B12가 시아노코발라민 형태로 500 mcg 들어있고

비맥스 액티브에는 같은 히드록소코발라민 형태지만 역시 50 mcg이지만

메타비에는 1000 mcg으로 함량이 굉장히 높습니다.

그리고 다른 제품에는 없는 L-시스테인이 들어있어 에너지생성에도 효과적입니다.

 

 

 

▷부작용

역시 고함량으로 인한 속 쓰림 등의 위장장애가 있을 수 있는데

식전보다는 식후 섭취가 도움이 됩니다.

흔하진 않지만 B12의 고함량을 오래 섭취하면

얼굴이나 몸에 여드름 같은 피부 트러블이 생길 수도 있습니다.

이럴 경우 섭취를 잠시 멈추면 다시 회복되니 크게

걱정치 않아도 되고 전문가와 상의하시면 더욱 좋겠습니다.

또한 메타비역시 남성 흡연자분들은 장기 섭취는 주의하시길 바랍니다.

 

 

 

 

▣ 비맥스 액티브

 

 

▷효능

다른 제품들에 비해서 비타민의 함량이 낮기는 하지만

비타민 외의 다른 성분들이 추가된 종합비타민으로 보면 됩니다.

비맥스 메타와 메타비에는 없는 비타민 B2와 B6가

활성형태 리보플래빈과 피리독살포스페이트로 들어있어

체내 흡수율을 높였으면 다른 제품보다 B3 나이나신아마이드를

충분히 넣어서 에너지 생성과 혈액순환을 돕습니다.

또 비타민 C와 비타민 E가 소량이지만 들어있는 게 다른 제품들과의 차이입니다.

따라서 면역력과 피로개선, 항산화에 약간은 도움을 줄 수 있고

감마오리자놀이 함유, 숙면과 저림 개선에도 효과를 줍니다.

 

 

 

 

 

▷부작용

마찬가지로 속 쓰림 등 위장장애가 있을 수 있고

남성 흡연자는 전문가와 상의가 필요합니다.

 

 

※ 자신에게 맞는 비맥스 복용하기! 제품 추천 ※

 

비맥스 메타

평소 식사를 제때 챙겨 드시지 못하거나

피로감을 많이 느끼는 30-50대 표준 체중의 남성에게 추천!

 

비맥스 메타비

활동량 특히 두뇌활동이 많은 분들께 추천!

또한 고함량으로 표준 체중보다 체중이 많이 나가는 분.

채식을 주로 하는 분, 당뇨약을 복용하거나 신경통이 있는 분에게 추천!

 

 

 

 

 

 

비맥스 액티브

체격이 크지 않은 청소년이나 체중이 적게 나가는 여성분.

고함량 비타민 때문에 위장장애가 심했던 분들에게 추천합니다!

 

 

 

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