비타민궁합1 비타민과 같이 먹으면 좋은 영양제 궁합 6가지 추천 비타민 챙겨드시는 분들 많으시죠? 그럼 비타민과는 어떤 영양제를 같이 먹으면 좋을까요? 오늘은 비타민과 같이 먹으면 효과가 더 좋은 영양제 궁합 6가지를 알아보겠습니다. ▶비타민C + 콜라겐 피부건강에 좋은 콜라겐은 몸에서 흡수율이 많이 떨어진다는 사실 알고 계셨나요? 해결 방법이 있습니다! 바로 비타민C를 콜라겐과 함께 복용하면 흡수율을 높여주어 피부를 더 탱탱하게 관리할 수 있습니다. ▶비타민E + 오메가3 노화방지에 효과가 좋은 오메가3는 몸속에 들어가 산화되면 포화지방산이 변하게 되고 그렇게 되면 노화방지 효과가 사라집니다. 이 때 항산화 효과가 좋은 비타민E를 같이 섭취해주면 오메가3가 산화되는 것을 막을 수 있습니다. ▶비타민E + 코엔자임 Q10 코엔자임 Q10은 항산화제로 20대부터 서서히.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
