바이오틱스1 유산균 종류! 프로? 프리? 신바이오? 유산균 용어 완벽 정리! 다들 유산균을 먹으려고 찾아보다 헷갈리는 용어 때문에 망설인적 있으실 겁니다. 프로바이오틱스? 프리바이오틱스? 신바이오까지! 오늘은 유산균의 종류와 유산균에 사용되는 용어까지 알아봅시다! ▣ 프로바이오틱스와 유산균 우리 몸에는 약 100 종류의 균이 살고 있습니다. 그 균들 중에서 몸에 좋은 영향을 주는 균을 유익균 또는 프로 바이오틱스라고 부릅니다. 그리고 반대로 나쁜 균을 유해균이라고 부릅니다. 장이 건강하기 위해서는 이 유익균인 프로바이오틱스와 유해균이 적절한 비율로 유지되어야 합니다. 유산균은 하나의 유익균으로 엄밀히 따지면 프로바이오틱스의 하나이지만 굳이 나누지 않고 유산균은 프로바이오틱스 이렇게 봅니다. ▣유산균 용어 ⊙프리바이오틱스 채소나 과일에 포함된 성분으로 프로바이오틱스의 먹이가 되는 .. 2023. 9. 22. 이전 1 다음