피부과를 찾는 가장 많은 환자는 피부 가려움증 환자입니다.
그만큼 많은 사람들이 피부 가려움증을 겪고 있는데
피부 가려움증의 원인은 정말로 다양합니다.
오늘은 피부 가려움증의 원인과
피부 가려움증을 완화시킬 수 있는지 알아보겠습니다.
▶피부 가려움증의 원인
의학적으로도 피부 가려움증의 원인에 관해서
아직까지 100% 완벽하게 밝혀진 것은 없는 것이 사실입니다.
하지만 대부분 온도나 습도 등 바뀐 환경에 따른 피부 반응이거나
나이가 들면서 수분이 증발하고 지방이 감소하는 등 피부 균형이 깨진다거나
습진, 아토피, 접촉피부염, 옴 등 피부 문제 아니면
당뇨병, 신부전, 폐쇄성 담도, 갑상선 질환 등 전신문제로
피부 가려움증의 원인을 추정할 수 있습니다.
▶피부 가려움증 완화 요법
피부과를 방문해도 피부가려움증의 원인을 확실히 알 수 없는 만큼
피부 가려움증을 유발하는 생활습관을 개선하는 것이 가장 효과적입니다.
옷은 순면으로 입는 것이 좋습니다.
체내 수분을 충분히 유지되도록 물을 자주 마십니다.
샤워 시 물 온도는 체온과 비슷한 정도가 좋습니다.
순한 바디 세정제와 부드러운 샤워 타월을 사용합니다.
건조하고 추운 날씨에는 샤워‧목욕 횟수를 줄인다
목욕 시 때를 미는 행위는 피해야 합니다.
피부 보습제는 몸에 물기가 남았을 때 바로 바르는 것이 좋습니다.
보습제는 손가락 한마디가 손 하나에 바를 적당양인만큼
이것을 염두에 두고 전신에는 충분한 양을 바릅니다.
달맞이꽃 종자유 성분 로션은 보호막을 개선해 줍니다.
끈적임이 싫다면 광물유와 알로에를 섞은 로션을 발라도 좋습니다.
완화 요법을 해봐도 가려움증을 참기 힘들다면
항히스타민제를 복용해도 좋습니다.
항히스타민제는 감기약에도 들어있는 성분으로
많은 사람들이 복용하고 많이 사용되는 성분인 만큼 안전합니다.
하지만 항히스타민제로 해결되는 피부 가려움증은 매우 일부분이긴 하지만
가려움증이 심한 분들이라면 전문의와 상담을 받으시고
규칙적으로 하루에 한 번 혹은 아침, 저녁 이런 식으로 복용 가능합니다.
피부 가려움증은 열감을 잡아주는 방법도 효과적입니다.
차가운 물을 적신 수건을 대준다던가 알로에젤을 발라 가려운 부위의
열감만 잡아줘도 피부 가려움증은 많이 감소합니다.
확실한 원인을 찾아내기가 어려운 피부 가려움증인 만큼
생활 습관을 개선하는 노력이 필요할 것입니다.
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